りんごには血圧を下げる働きがあるため高血圧に対しても効果的です。

さらにはペクチンという水溶性の食物繊維を豊富に含み、腸の消化吸収を助ける整腸作用もあります。

疲労回復や美容、アレルギーの低減、動脈硬化予防などの働きが認められているほか、ポリフェノールによる抗酸化作用や老化の抑制などにも効果的です。